Норма холестерина в крови у женщин

Состояние организма во многом определяет норма холестерина в крови у женщин. Она очень важна для женского здоровья. «Здоровое» количество холестерина меняется с годами. Изменения нормы также могут быть вызваны и другими факторами: холестерин может подскочить при беременности, в период менопаузы. Следует отметить, что пределы данных определяются индивидуально для конкретного организма, а приведенные ниже — среднестатистические и условные. Не стоит опираться на них без консультации квалифицированного специалиста, именно он может точно определить, какой здоровый показатель именно у вас. Существует гендерное различие между уровнем у женщин и у мужчин — он будет разным в одинаковые периоды жизни.

Показатели холестерина у женщин колеблются с возрастом, а так же при физиологических гормональных колебаниях.

Таблица норм холестерина по возрасту возрасту

Холестерин — это липопротеин, который питает наши клетки жирами, является строительным материалом для стенок кровеносных сосудов и выполняет жизненно важные функции для каждого живого организма. Преждевременное старение кожи вызывает повышенный холестерин у женщин, способствует развитию различных патологий внутренних органов. При повышении уровня образуются так называемые атеросклеротические бляшки. Оседая на стенках сосудов, они затрудняют циркуляцию крови. Органы начинают страдать от недостатка кислорода и полезных веществ. Когда атеросклеротические бляшки рвутся, это приводит к возникновению тромбоза, а в худшем случае разрушаются стенки самих сосудов. Основные причины высокого холестерина — неправильный образ жизни.

Возрастное увеличение  холестерина у женщин не является патологией.

Около 80% холестерина вырабатывается в печени (эндогенный), остальная часть попадает в организм вместе с животной пищей (экзогенный). Нормой для женщин принято считать средние показатели — от 3,5 до 7,5 ммоль/литр. Если женщина страдает такими заболеваниями, как сахарный диабет или сердечно-сосудистыми болезнями, рекомендуемый уровень должен быть не больше 4,6. Курящие женщины более подвержены риску возникновения атеросклероза и прочих болезней, вызываемых атеросклеротическими бляшками. Также негативно влияет на организм употребление алкоголя.

Нормальный показатель — это не только количественные данные, а еще и качественные. Необходимо соблюдение баланса в соотношении «плохого» и «хорошего» холестерина. Если данные находятся в пределах нормы, а уровень липопротеинов низкой плотности повышен, это может приводить к возникновению загустения крови, и, как следствие, возникновения тромбов. Средняя норма ЛПНП — 110 мг/дл, а у женщин с диагнозом сахарного диабета или сердечных болезней еще ниже — максимум 90 мг/дл. Таблица показывает, какая усредненная максимальная норма характерна определенному возрасту. При повышенных данных необходимо обратиться к врачу:

Возрастной периодОбщий показатель, (ммоль/литр)ЛПВП, (ммоль/литр)ЛПНП, (ммоль/литр)
до 305,72,31,9—4
30—406,21,91,8—4,1
40—506,82,11,9—5,2
50—607,72,35,6
60—707,75,82,5
после 707,32,35,3

До тридцатилетия уровень холестерина самый низкий. Нормой принято считать данные, не превышающие 5,5 ммоль/л. Низкое значение указывает на наличие болезней, связанных с работой сердечной системы. Средние здоровые данные липопротеинов низкой плотности 1,9—4 ммоль/л; ЛПВП — от 0,9 до 2,3 ммоль/л. В это время сколько образуется избыточного холестерина, столько же активно перерабатывается и выводится здоровым организмом. Но при чрезмерном употреблении жирной еды и неправильном образе жизни, активная борьба с излишками холестерина может негативно отразиться на состоянии организма. Усредненные данные нормального количества не должны превышать 5,7 мг/л.

В период от 30 до 40

Женщинам нужно внимательно наблюдать за количеством холестерина. Обязательно регулярно проходить обследование — раз на несколько лет. В этот период анализ будет показывать количество холестерина несколько выше, что обусловлено замедлением функций природного выведения излишка липидов. Поэтому при неправильном образе жизни высокий уровень может стать причиной возникновения патологий. Диета и активность поможет контролировать выведение излишка холестерина. Норма колеблется в пределах 3,6—6,2 ммоль/л; липопротеины низкой плотности 1,8—4,1 ммоль/литр, а ЛПВП 0,9—1,9 ммоль/литр.

В период от 40 до 50

Осуществляется понижение репродуктивной функции и количество вырабатываемых эстрогенов. Эстроген предотвращает скачки холестерина, поэтому необходимо самостоятельно регулировать количество липидов, ведя здоровый образ жизни. После 45-ти наступает период менопаузы, что характерно повышением липидов в пределах нормы. В среднем данные: 3,8—6,8 ммоль/л, ЛПНП 1,9—5,2 ммоль/л, ЛПВП 0,9—2,1 ммоль/л.

Жировой уровень у женщин пенсионного возраст не должен превышать 7,7, ммоль/1000 мл.

В период от 50 до 60

В это время проверку на холестерин необходимо проходить 1 раз в год. Большой проблемой будет избыточный вес — этот фактор способствует нарушению холестеринового баланса. Также нужно регулировать употребление продуктов, богатых на сахар. Норма данных, что не зависит от количества липопротеинов, будет значительно выше:

  • 4,1—7,7 ммоль/литр;
  • ЛПНП в норме не превышает 5,6;
  • ЛПВП колеблются в пределах от 0,9 до 2,3 ммоль/литр.

В период от 60 до 70

Для женщин от 60 к 70 годам характерно повышение количества липидов, если сравнить с предыдущими возрастными категориями. Здоровое значение будет в рамках 4,4—7,7 ммоль/литр. Такой результат остается неизменным, допустимо повышение показателя не выше, чем на 0,1 ммоль. Липопротеины низкой плотности в норме не превышают 2,5, а ЛПВП — 5,8 ммоль/литр.

В период после 70

Женщинам после 70 характерно снижение общего количества липидов. Нужно строго контролировать уровень сахара в крови, так как он влияет на холестерин. Обязательно регулярное проведение анализа. Общей нормой считается не более 7,3 ммоль/литр, «хороший» холестерин — 2,3 ммоль/литр, «плохой» — 5,3 ммоль/литр. Из приведенных данных видно, что холестерин увеличивается прямо пропорционально женской возрастной категории. Поэтому с годами становится просто необходимым сознательный контроль.

Необходимо помнить, что здоровая диета, активный образ жизни, ограничение в употреблении алкоголя и сигарет будет полезно всем возрастам. Регулярные посещения врача для контроля своего здоровья предотвратят неожиданные неприятные последствия, помогут продлить молодость кожи и здоровое функционирование всех внутренних органов. Отличным профилактическим средством для поддержания здорового холестерина будет полноценное употребление необходимых витаминов. При обнаружении нарушения здорового баланса нужно сразу же начинать лечение под наблюдением врача.

Добавить комментарий