Повышен холестерин при беременности

В период вынашивания ребенка организм женщин испытывает такую дополнительную нагрузку, как повышенный холестерин при беременности. В этом явлении нет ничего смертельного как для матери, так и для плода — это обычная физиологическая реакция на формирование плаценты. Рост данного вещества в крови свидетельствует о масштабной перестройке в женском организме и неизбежном увеличении процессов окисления. При этом уровень холестерина должен тщательно контролироваться, а беременной необходимо избегать внешних факторов, которые провоцируют его рост.

В период вынашивания плода женщина может столкнуться с дисбалансом холестерина, что ни в коем случае нельзя пускать «на самотёк».

Причины повышения холестерина при беременности

Высокий уровень холестерина, если своевременно его не снизить, негативно влияет и на вынашиваемый плод, поступая в его организм по пуповине. В данном случае выход холестеринового показателя за пределы нормы способен спровоцировать развитие нарушений в работе сосудов и сердца ребенка. Холестерин может превышать пределы установленной нормы в силу следующих обстоятельств:

  • наличие эндокринологических патологий;
  • недостаточность функций почек и печени;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Если беременная имеет в анамнезе одно из вышеперечисленных заболеваний, за уровнем ее холестерина обязательно нужно наблюдать до конца срока. Кроме того, ей необходимо согласовать рацион допустимых к употреблению продуктов с лечащим врачом. У матери повышение холестерина может существенно снизить прочность сосудов, увеличить вязкость крови.

Опасность недостатка холестерина

Норма холестерина в организме беременных женщин позволяет синтезировать ряд нужных гормонов и витамин D, обеспечивать нормальную работу нервной и иммунной систем. Низкий холестерин в любом триместре негативно сказывается на функциях организма. В первую очередь, он опасен риском преждевременных родов, кроме того, при низком холестерине заметно ухудшится память и усилится рассеянность. Чтобы избежать подобных казусов, необходимо все время удерживать границу его нормы в районе 3,15 ммоль/л.

Диагностика

Уровень холестерина в крови беременной определяют с помощью биохимического анализа крови, который сдается всего три раза при нормально текущей беременности. Норма данного показателя не должна выходить за рамки 3,15 — 6,94 ммоль/л. При расшифровке анализа крови на холестерин, врач обязательно учитывает возраст пациентки и ориентируется по неделям беременности.

Если возраст будущей роженицы от 40 до 44 лет, допустимость нормы холестерина может составлять от 7,82 до 13,88 ммоль/л.

Диета и меню

Если холестерин повышен, в первую очередь нужно устранить из своего рациона продукты, в которых может заключаться причина его роста. К ним относятся:

  • кофе;
  • куриные яйца;
  • сладости;
  • жареная пища;
  • подсолнечное масло.

Диетологи рекомендуют беременным с растущим уровнем холестерина переходить с подсолнечного масла на масло оливковое или льняное. Они обладают более высоким коэффициентом пользы и благоприятно влияют на человеческий организм. Главное условие — выбирать исключительно натуральный и высококачественный продукт, не содержащий химических добавок.

Овощи и фрукты

Понизить холестерин до нормы помогут овощи, фрукты, ягоды и крупы — чеснок, перец, морковь, авокадо, артишок, манго, яблоки, мандарины, лимоны, гранат, малина, смородина, черника, клюква, бобовые и овес. Не менее полезной в данном случае окажет свежая зелень в виде базилика, укропа и петрушки. Также в рационе беременной обязательно должны присутствовать мед, зеленый чай, сухофрукты, орехи и цельнозерновой хлеб.

Морская рыба

Если будущая мама не страдает склонностью к чрезмерному набору килограммов, ей желательно употреблять морскую рыбу с хорошей жирностью. Повышенный холестерин отлично ликвидируется с помощью тунца, лосося, осетра, сельди, сига, омуля, скумбрии или сардин. В случае увеличения веса на подобной диете, следует делать специальные упражнения и, в идеале, записаться в бассейн.

Как снизить медикаментозной терапией?

Во время беременности прием медикаментозных препаратов (статинов), нормализующих уровень холестерина в крови будущих мам, категорически противопоказан. Также их не рекомендуется применять в период лактации — вплоть до ее окончания. Это связано с возможным увеличением риска возникновения сахарного диабета, почечной недостаточности, мышечной слабости и даже депрессии.

Что делать при лечении народными средствами?

Беременным лучше воспользоваться народными средствами для приведения холестерина в норму.

Из популярных народных средств с холестерином отлично справляется регулярное употребление фруктовых и овощных фрешей из свежих яблок, огурцов, граната, крыжовника, красной смородины, вишни, черноплодной рябины и сельдерея. Также можно нормализовать показатели с помощью более эффективных рецептов народной медицины, неоднократно испробованных на деле.

  1. Если холестерин повышен, возьмите 2 ст. л. измельченного корня валерианы и смешайте его со стаканом измельченных семян укропа и 2 стаканами меда. Залейте ингредиенты 2 л кипятка, перелейте настой в термос и дайте ему настояться 24 часа. Пейте настой за полчаса до приема пищи по 1 ст. л. 3 раза в день, не забывая следить за артериальным давлением, поскольку валериана обладает свойством «ронять» его в самый неподходящий момент.
  2. Подсушите в духовке семена льна, измельчите их с помощью блендера и добавляйте в каши, овощные салаты и другие любимые блюда. Они помогут вам эффективно справиться холестерином и одновременно окажут благоприятный эффект на желудочно-кишечный тракт. Пейте экологически чистое льняное масло по 1 ст. л. по утрам и на голодный желудок. Курс лечения составляет 45 дней, после чего следуют 14 дней перерыва и курс снова повторяется. Поскольку чрезвычайно полезное и витаминизированное льняное масло обладает мягким послабляющим действием, его следует осторожно употреблять при склонности к диарее и не совмещать со слабительными средствами. Если вы страдаете запорами и другими проблемами с желудочно-кишечным трактом, вам его регулярное употребление не запрещено, а очень даже показано.
  3. Любительницам пикантного вкуса понравится понижение скакнувшего холестерина с помощью свеженатертого хрена, прекрасно нормализующего показатели в анализе крови. Смешайте 1 ст. л. данного продукта со стаканом 10%-ной сметаны и ежедневно употребляйте по 1 ст. л. средства за едой на протяжении длительного времени. Используйте только свежую и качественную сметану.
  4. Хорошо понижает уровень холестерина кофейный напиток из корня топинамбура, предварительно высушенного в духовке и смолотого в порошок. Пересыпьте топинамбурный кофе в банку с герметичной крышкой и ежедневно готовьте лекарство из 1 ч. л. ароматного порошка и стакана кипятка. Этот напиток не только поможет справиться с поставленной задачей, но еще и насытит организм витаминами, минералами и аминокислотами.

Применение средств народной медицины более безопасно, чем различные медикаментозные решения холестериновой проблемы. Для получения максимального эффекта от такой терапии рекомендуется проконсультироваться с диетологом, который поможет подобрать ингредиенты и пропорции, учитывая ваши индивидуальные особенности.

Добавить комментарий