Норма холестерина в крови у женщин

Состояние организма во многом определяет норма холестерина в крови у женщин. Она очень важна для женского здоровья. «Здоровое» количество холестерина меняется с годами. Изменения нормы также могут быть вызваны и другими факторами: холестерин может подскочить при беременности, в период менопаузы. Следует отметить, что пределы данных определяются индивидуально для конкретного организма, а приведенные ниже — среднестатистические и условные. Не стоит опираться на них без консультации квалифицированного специалиста, именно он может точно определить, какой здоровый показатель именно у вас. Существует гендерное различие между уровнем у женщин и у мужчин — он будет разным в одинаковые периоды жизни.

Таблица норм холестерина по возрасту возрасту

Холестерин — это липопротеин, который питает наши клетки жирами, является строительным материалом для стенок кровеносных сосудов и выполняет жизненно важные функции для каждого живого организма. Преждевременное старение кожи вызывает повышенный холестерин у женщин, способствует развитию различных патологий внутренних органов. При повышении уровня образуются так называемые атеросклеротические бляшки. Оседая на стенках сосудов, они затрудняют циркуляцию крови. Органы начинают страдать от недостатка кислорода и полезных веществ. Когда атеросклеротические бляшки рвутся, это приводит к возникновению тромбоза, а в худшем случае разрушаются стенки самих сосудов. Основные причины высокого холестерина — неправильный образ жизни.

Около 80% холестерина вырабатывается в печени (эндогенный), остальная часть попадает в организм вместе с животной пищей (экзогенный). Нормой для женщин принято считать средние показатели — от 3,5 до 7,5 ммоль/литр. Если женщина страдает такими заболеваниями, как сахарный диабет или сердечно-сосудистыми болезнями, рекомендуемый уровень должен быть не больше 4,6. Курящие женщины более подвержены риску возникновения атеросклероза и прочих болезней, вызываемых атеросклеротическими бляшками. Также негативно влияет на организм употребление алкоголя.

Нормальный показатель — это не только количественные данные, а еще и качественные. Необходимо соблюдение баланса в соотношении «плохого» и «хорошего» холестерина. Если данные находятся в пределах нормы, а уровень липопротеинов низкой плотности повышен, это может приводить к возникновению загустения крови, и, как следствие, возникновения тромбов. Средняя норма ЛПНП — 110 мг/дл, а у женщин с диагнозом сахарного диабета или сердечных болезней еще ниже — максимум 90 мг/дл. Таблица показывает, какая усредненная максимальная норма характерна определенному возрасту. При повышенных данных необходимо обратиться к врачу:

До тридцатилетия уровень холестерина самый низкий. Нормой принято считать данные, не превышающие 5,5 ммоль/л. Низкое значение указывает на наличие болезней, связанных с работой сердечной системы. Средние здоровые данные липопротеинов низкой плотности 1,9—4 ммоль/л; ЛПВП — от 0,9 до 2,3 ммоль/л. В это время сколько образуется избыточного холестерина, столько же активно перерабатывается и выводится здоровым организмом. Но при чрезмерном употреблении жирной еды и неправильном образе жизни, активная борьба с излишками холестерина может негативно отразиться на состоянии организма. Усредненные данные нормального количества не должны превышать 5,7 мг/л.

В период от 30 до 40

Женщинам нужно внимательно наблюдать за количеством холестерина. Обязательно регулярно проходить обследование — раз на несколько лет. В этот период анализ будет показывать количество холестерина несколько выше, что обусловлено замедлением функций природного выведения излишка липидов. Поэтому при неправильном образе жизни высокий уровень может стать причиной возникновения патологий. Диета и активность поможет контролировать выведение излишка холестерина. Норма колеблется в пределах 3,6—6,2 ммоль/л; липопротеины низкой плотности 1,8—4,1 ммоль/литр, а ЛПВП 0,9—1,9 ммоль/литр.

В период от 40 до 50

Осуществляется понижение репродуктивной функции и количество вырабатываемых эстрогенов. Эстроген предотвращает скачки холестерина, поэтому необходимо самостоятельно регулировать количество липидов, ведя здоровый образ жизни. После 45-ти наступает период менопаузы, что характерно повышением липидов в пределах нормы. В среднем данные: 3,8—6,8 ммоль/л, ЛПНП 1,9—5,2 ммоль/л, ЛПВП 0,9—2,1 ммоль/л.

В период от 50 до 60

В это время проверку на холестерин необходимо проходить 1 раз в год. Большой проблемой будет избыточный вес — этот фактор способствует нарушению холестеринового баланса. Также нужно регулировать употребление продуктов, богатых на сахар. Норма данных, что не зависит от количества липопротеинов, будет значительно выше:

• 4,1—7,7 ммоль/литр;
• ЛПНП в норме не превышает 5,6;
• ЛПВП колеблются в пределах от 0,9 до 2,3 ммоль/литр.

В период от 60 до 70

Для женщин от 60 к 70 годам характерно повышение количества липидов, если сравнить с предыдущими возрастными категориями. Здоровое значение будет в рамках 4,4—7,7 ммоль/литр. Такой результат остается неизменным, допустимо повышение показателя не выше, чем на 0,1 ммоль. Липопротеины низкой плотности в норме не превышают 2,5, а ЛПВП — 5,8 ммоль/литр.

В период после 70

Женщинам после 70 характерно снижение общего количества липидов. Нужно строго контролировать уровень сахара в крови, так как он влияет на холестерин. Обязательно регулярное проведение анализа. Общей нормой считается не более 7,3 ммоль/литр, «хороший» холестерин — 2,3 ммоль/литр, «плохой» — 5,3 ммоль/литр. Из приведенных данных видно, что холестерин увеличивается прямо пропорционально женской возрастной категории. Поэтому с годами становится просто необходимым сознательный контроль.

Необходимо помнить, что здоровая диета, активный образ жизни, ограничение в употреблении алкоголя и сигарет будет полезно всем возрастам. Регулярные посещения врача для контроля своего здоровья предотвратят неожиданные неприятные последствия, помогут продлить молодость кожи и здоровое функционирование всех внутренних органов. Отличным профилактическим средством для поддержания здорового холестерина будет полноценное употребление необходимых витаминов. При обнаружении нарушения здорового баланса нужно сразу же начинать лечение под наблюдением врача.