Кукурузное масло от повышенного холестерина

В последнее время все больше внимания приковано к кукурузе и ее полезным свойствам. Стоит особо отметить и кукурузное масло, ведь известно, что оно снижает уровень холестерина. Давайте разберемся, действительно ли считается такое средство универсальным лекарством при этой проблеме.

Состав и полезные свойства

Кукуруза и масло из нее содержит массу полезных веществ:

• Витамин Е – омолаживает организм, положительно влияет на общее состояние.
• Ненасыщенные жирные кислоты: линолевая, олеиновая, стеариновая, пальмитиновая – известны тем, что помогают снизить концентрацию холестерина в крови и задерживают его проникновение в сосудистую стенку. Это препятствует образованию атеросклеротических бляшек в артериях.
• Лецитин – очищает организм от вредных веществ.
• Провитамины группы А, В1, В2, РР, F.
• Минеральные вещества: железо, кальций, фосфор, магний, калий и другие.

Благодаря такому составу помогает нормализовать обмен веществ в организме. А потому с помощью него можно откорректировать вес, главное, придерживаться диеты и принимать его как дополнение по специальному графику. Также эффективно справляется с накопленной в тканях молочной кислотой.

Масло кукурузы действует как желчегонное средство, ускоряет ее выделение. Это происходит потому, что повышается тонус желчного пузыря и ускоряются сокращения стенок. Поэтому при воспалении желчного пузыря и желчных путей, заболеваниях печени, при которых происходит задержка выделения желчи, рекомендуют употреблять в пищу кукурузное масло. Но стоит отметить, что при холецистите прием нежелателен.

Витамин Е в составе позаботится о состоянии кожи. Из-за того, что в масле он присутствует в больших количествах (в 2 раза больше, чем в подсолнечном или в оливковом масле), уменьшится проявление сыпей и воспалений.

В кукурузном масле содержатся такие вещества, как фосфатиды (органические вещества, составляют основу клеточных структур организма человека, животных и растений и участвуют в физиологических процессах), которые вместе с ненасыщенными жирными кислотами регулируют количество холестерина в организме. При их недостаче усиливается накопление жиров и отложение в тканях холестерина.

Влияние кукурузного масла на уровень холестерина

Растительные жирные кислоты, содержащиеся в кукурузном масле, похожи по составу на холестерин. Но, тем не менее, при повышенном холестерине, способны снижать его уровень. Они заставляют организм использовать больше холестерина (поскольку ускоряют обмен веществ), соответственно, он не будет накапливаться. Если использовать это средство умеренно, получите от него максимум полезных элементов.

Как принимать?

Чтобы получить полезные вещества из масла кукурузы, его принимают отдельно от остальной еды, как самостоятельное средство. При приготовлении пищи (жарке) на кукурузном масле, оно теряет много элементов, которые благоприятно повлияли бы на организм. Чтобы уменьшить содержание холестерина в крови, выпивайте по 2 столовых ложки масла 3 раза в день, за 30 минут до начала приема пищи. Эффект появится через неделю или две после начала курса. Улучшится состояние кожи, пропадет хроническая усталость, сможете спокойно спать и снизится нервозность.

Противопоказания

Как и у всех средств, у кукурузного масла есть ряд противопоказаний. Не стоит пробовать такой метод лечения, если у человека склонность к тромбозу, ведь содержащиеся вещества повышают свертываемость крови. При желчнокаменной болезни тоже будьте осторожны с употреблением. Важно принимать его в умеренных количествах, ведь, помимо всего, оно еще и очень калорийное. Из-за высокого содержания витамина Е, не превышайте дозировку, иначе нанесете вред здоровью.